tag:blogger.com,1999:blog-32109666629541487562011-10-12T05:07:58.916-07:00Kriston Intim Torna tanfolyam nőknek és férfiaknakVályi Edithttp://www.blogger.com/profile/15414103074919112373noreply@blogger.comBlogger181100tag:blogger.com,1999:blog-3210966662954148756.post-73378335986613408992011-08-03T08:41:00.000-07:002011-08-03T08:49:42.180-07:00<div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" >Férfi tréning</span></b></div><div style="text-align: center;"> indul <b><span class="Apple-style-span" >szeptember 30.</span></b>-án (péntekenként) </div><div style="text-align: center;">4x3 órában!</div><div style="text-align: center;">Tanfolyam díja 18.000.-Ft</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" >Női tréning </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" >Augusztus 27-28.</span></b></div><div style="text-align: center;">(következő tréning időpontja: Október 15-16.)</div><div style="text-align: center;">2x6 órában</div><div style="text-align: center;">Tanfolyami díj 18.000.-</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Jelentkezni már lehet telefonon: 30-477-5404 vagy emailben: edit.valyi@gmail.com</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3210966662954148756-7337833598661340899?l=intimtornadebrecen.blogspot.com' alt='' /></div>Vályi Edithttp://www.blogger.com/profile/15414103074919112373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3210966662954148756.post-14196210491001442482011-08-03T08:29:00.000-07:002011-08-03T08:41:20.955-07:00<div style="text-align: center;">Szeptembertől egy új tipusú óra kerül bevezetésre, amely a</div><div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" ><b> Kriston Intim Fitness </b></span></div><div><div style="text-align: center;">elnevezést kapta.</div><div style="text-align: center;">Ezek az órák olyan egyének számára látogathatók, akik már elsajátították a Kriston Intim Torna gyakorlatait, de szeretnének közösségben gyakorolni, hatékonyabb edzést megvalósítani.</div></div><div style="text-align: center;">A KIT alapgyakorlataihoz képest a Kriston Intim Fitness gyakorlatai variáltabbak, a nagyobb intenzitás miatt sokkal hatékonyabbak.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Csütörtökönként 19-20 óráig fog tartani az óra, előzetesen már lehet rá jelentkezni!</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3210966662954148756-1419621049100144248?l=intimtornadebrecen.blogspot.com' alt='' /></div>Vályi Edithttp://www.blogger.com/profile/15414103074919112373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3210966662954148756.post-56759436724437963182011-06-06T01:35:00.000-07:002011-06-06T01:36:55.394-07:00<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" >Kriston Intim Torna </span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" >Női tréning</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" >2011. június 25-26!</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" ><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" >Már lehet jelentkezni!</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" >Legközelebb csak szeptemberben indul újra tanfolyam!</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3210966662954148756-5675943672443796318?l=intimtornadebrecen.blogspot.com' alt='' /></div>Vályi Edithttp://www.blogger.com/profile/15414103074919112373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3210966662954148756.post-83255067439451154372011-04-29T02:29:00.000-07:002011-04-29T02:32:21.713-07:00<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" >Születés Hete Rendezvények!</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" ><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" >2011. május 2.-án 14 órától előadást tartok a Turmalin Életmód Centrumban (Csapó u.) a </span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" >Kriston Intim Tornáról!</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" >Várok szeretettel minden érdeklődőt!</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" >Aki az előadáson jelentkezik a következő tréningre (május 14-15.) </span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" >10% kedvezményt kap a tanfolyam díjából!</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3210966662954148756-8325506743945115437?l=intimtornadebrecen.blogspot.com' alt='' /></div>Vályi Edithttp://www.blogger.com/profile/15414103074919112373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3210966662954148756.post-81484751027108480232011-04-12T03:14:00.000-07:002011-04-12T03:16:04.394-07:00<div style="text-align: center;">2011. május 14.-15. Női intim torna tréning!</div><div style="text-align: center;">Már lehet jelentkezni rá!</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Férfi tréninget igény szerint indítok min. 5 fő jelentkezésével!</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3210966662954148756-8148475102710848023?l=intimtornadebrecen.blogspot.com' alt='' /></div>Vályi Edithttp://www.blogger.com/profile/15414103074919112373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3210966662954148756.post-27516894868238597202011-02-03T22:56:00.000-08:002011-02-03T22:58:19.772-08:00Kedves Jelentkezők!<div>Kérem aki a mostani női hétvégi tréningre jelentkezett telefonon, ma erősítsen rá a részvételére, hívjon fel újra!!!</div><div>Köszönöm!</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3210966662954148756-2751689486823859720?l=intimtornadebrecen.blogspot.com' alt='' /></div>Vályi Edithttp://www.blogger.com/profile/15414103074919112373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3210966662954148756.post-27142237478382023882011-01-23T09:44:00.000-08:002011-01-23T09:46:56.982-08:00<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large; ">2011. február 26-27-én férfi tréninget tartok! </span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large; ">Már lehet rá jelentkezni!</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" >Részletek később:-)</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3210966662954148756-2714223747838202388?l=intimtornadebrecen.blogspot.com' alt='' /></div>Vályi Edithttp://www.blogger.com/profile/15414103074919112373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3210966662954148756.post-30797235574740628492011-01-03T05:18:00.000-08:002011-01-03T05:27:01.483-08:00<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" >A következő női tréning február 5.-6.-án lesz!</span></div><div style="text-align: center;">Részt lehet venni a foglalkozás egészén vagy annak egy részén azoknak is akik már régebben elvégezték és szeretnék újra felfrissíteni az ismereteket, a gyakorlatokat!</div><div style="text-align: center;">Februártól szeretném elindítani a </div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" >gyakorló intim torna csoportot</span>. </div><div style="text-align: center;">Ha valakit érdekel kérem jelezzen időben, lesz egy délelőtti és egy esti foglalkozás is, ha összejön min.4-5 fő.</div><div style="text-align: center;"> Alkalmanként 45-50 perc intenzív medencealapi izom torna, mellizom és hasizom erősítéssel és az egész test kellemes átmozgatásával.</div><div style="text-align: center;">Alkalmanként 800.-Ft, bérlettel 7000/10 alkalom</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3210966662954148756-3079723557474062849?l=intimtornadebrecen.blogspot.com' alt='' /></div>Vályi Edithttp://www.blogger.com/profile/15414103074919112373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3210966662954148756.post-48612795076299046072010-11-02T02:49:00.000-07:002010-11-02T02:52:14.332-07:00<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">Következő női tréning december 04-05-én lesz!</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">Már lehet jelentkezni!</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3210966662954148756-4861279507629904607?l=intimtornadebrecen.blogspot.com' alt='' /></div>Vályi Edithttp://www.blogger.com/profile/15414103074919112373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3210966662954148756.post-15827030861029065412010-08-26T04:42:00.002-07:002010-08-26T04:45:57.905-07:00<div align="center"><span style="font-size:130%;">2010. október 02-03.-án </span></div><div align="center"><span style="font-size:180%;">Férfi Intimtorna Tréning</span>et tartok!</div><div align="center">A <span style="font-size:180%;">Női tréning október 16.-17.-</span>én lesz!</div><div align="center">Remélem így jó lesz az időpont mindenkinek:-)</div><div align="center">Már lehet jelentkezni: <a href="mailto:edit.valyi@gmail.com">edit.valyi@gmail.com</a> vagy 30-477-5404!</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3210966662954148756-1582703086102906541?l=intimtornadebrecen.blogspot.com' alt='' /></div>Vályi Edithttp://www.blogger.com/profile/15414103074919112373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3210966662954148756.post-22897773406251083222010-08-26T04:42:00.001-07:002010-08-26T04:42:38.302-07:00<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3210966662954148756-2289777340625108322?l=intimtornadebrecen.blogspot.com' alt='' /></div>Vályi Edithttp://www.blogger.com/profile/15414103074919112373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3210966662954148756.post-52445937366143954612010-07-05T04:15:00.000-07:002010-07-05T04:28:02.611-07:00<div align="center"> </div><div align="center">Kedves Mindenki!</div><div align="center">Szeptembertől <span style="font-size:180%;"> </span></div><div align="center"><span style="font-size:180%;">női intimtorna gyakorló csoport indul</span>,</div><div align="center"> már tanfolyamot végzettek számára.</div><div align="center">Heti egy alkalommal 50 perces intenzív gyakorlással felfrissíthető a már megszerzett tudás, a módszer legújabb gyakorlatait is megtanulhatod, melyek még a tréningedben nem szerepeltek!</div><div align="center">Már lehet előzetesen jelentkezni, de igyekszem mindenkit megkeresni aki nálam végzett!(olyan is jelentkezhet, aki elvégezte a tanfolyamot, de nem nálam:-))</div><div align="center">Lehetőség van<span style="font-size:180%;"> tanfolyam ismétlés</span>re,</div><div align="center"> ha már nagyon régen végeztél és egy ideje egyáltalán nem gyakorlod a Kriston Intim tornát!</div><div align="center">A tanfolyam ismétlés 50% tanfolyam díjal, a következő 2 női tréningen lehetséges!</div><div align="center"> </div><div align="center">A következő</div><div align="center"><span style="font-size:180%;"> Női tréning 2010. október 2-3-án lesz, 2x6 órában!</span></div><div align="center"> </div><div align="center"><span style="font-size:180%;">Férfi tréning indul szeptemberben, 3x4 órában</span>,</div><div align="center"> a részleteket augusztus végén írom itt ki, addig is várom a jelentkezéseket!</div><div align="center">Szép nyarat és jó pihenést mindenkinek!</div><div align="center"> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3210966662954148756-5244593736614395461?l=intimtornadebrecen.blogspot.com' alt='' /></div>Vályi Edithttp://www.blogger.com/profile/15414103074919112373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3210966662954148756.post-61547937498960790232010-04-19T12:20:00.000-07:002010-04-19T12:24:43.728-07:00<div align="center">A következő női tréning:</div><div align="center"><span style="font-size:180%;">2010. május 15-16.-án lesz!</span></div><div align="center">Már lehet rá jelentkezni!</div><div align="center">+36 30 477 5404 </div><div align="center"><a href="mailto:edit.valyi@gmail.com">edit.valyi@gmail.com</a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3210966662954148756-6154793749896079023?l=intimtornadebrecen.blogspot.com' alt='' /></div>Vályi Edithttp://www.blogger.com/profile/15414103074919112373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3210966662954148756.post-69134472079131927162010-01-08T02:49:00.000-08:002010-01-08T03:00:26.451-08:00<div align="center">A legközelebbi női tréning </div><div align="center"><span style="font-size:180%;">2<span style="font-family:lucida grande;">010. február 13-14.-én lesz!</span></span></div><div align="center"><span style="font-size:180%;"></span> </div><div align="center">Szombaton 13 órától 18-ig és vasárnap 9-14-ig.</div><div align="center">Az ár változatlan, 15.000,- Ft</div><div align="center">Már lehet jelentkezni!!!!</div><div align="center"> </div><div align="center">(06-30-477-5404)</div><div align="center"> </div><div align="center">Többen érdeklődtek a <span style="font-size:180%;">férfi tréning</span> után, ha összejön 4 fő akkor egy közösen egyeztetett időpontban indítok tanfolyamot!</div><div align="center">Figyelmetekbe ajánlom a most megjelent Kriston Andrea : </div><div align="center"><span style="font-size:180%;">Kriston intim torna férfiaknak</span>,</div><div align="center"> a férfi erő megtartása című könyvét.</div><div align="center">A tanfolyam a könyv gyakorlati részének elsajátítását segíti! </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3210966662954148756-6913447207913192716?l=intimtornadebrecen.blogspot.com' alt='' /></div>Vályi Edithttp://www.blogger.com/profile/15414103074919112373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3210966662954148756.post-42581277942950973032009-10-14T13:16:00.000-07:002009-10-14T13:19:08.720-07:00<div align="center"><span style="font-size:180%;">Következő Női tréning:</span></div><div align="center"><span style="font-size:180%;"> November 14-15.</span></div><div align="center"><span style="font-size:180%;"></span> </div><div align="center"><span style="font-size:180%;">Idén már ez lesz az utolsó!</span></div><div align="center"><span style="font-size:180%;"></span> </div><div align="center"><span style="font-size:180%;">A november 7.-8.-án tartandó férfi tréningre még lehet jelentkezni!</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3210966662954148756-4258127794295097303?l=intimtornadebrecen.blogspot.com' alt='' /></div>Vályi Edithttp://www.blogger.com/profile/15414103074919112373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3210966662954148756.post-37427786387559442092009-09-25T12:50:00.000-07:002009-09-25T12:56:41.918-07:00<div align="center"><span style="font-size:130%;">Következő tanfolyam:</span></div><div align="center"> </div><div align="center"><span style="font-size:180%;"><strong></strong></span> </div><div align="center"><span style="font-size:180%;"><strong>Október 10-11.</strong></span></div><div align="center"> </div><div align="center">Szombat délután és vasárnap délelőtt!</div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center">Már lehet jelentkezni!</div><div align="center"> </div><div align="center">Egyéni foglalkozásokat is lehet kérni, vagy akár kiscsoportosat (pl. barátnők:-))</div><div align="center"> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3210966662954148756-3742778638755944209?l=intimtornadebrecen.blogspot.com' alt='' /></div>Vályi Edithttp://www.blogger.com/profile/15414103074919112373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3210966662954148756.post-19340384427074526432009-08-19T10:44:00.001-07:002009-08-19T10:56:57.810-07:00<div align="center"><span style="font-size:180%;">Következő Intim torna női tréning:</span></div><br /><br /><div align="center"><span style="font-size:180%;"><strong></strong></span></div><br /><br /><div align="center"><span style="font-size:180%;"><strong>2009. Szeptember 19-20.</strong></span></div><br /><br /><div align="center">2x5 órában</div><br /><br /><div align="center"></div><br /><br /><div align="center">Helye: Hansa Jóga Stúdió, Db.Józsa, Gönczy Pál u. 60/c</div><br /><br /><div align="center"></div><br /><br /><div align="center">Szombaton 13-18 óráig és vasárnap 9-14 óráig</div><br /><br /><div align="center"></div><br /><br /><div align="center">A tanfolyam díja 15 ezer Forint</div><br /><br /><div align="center"></div><br /><br /><div align="center">Jelentkezés, további információ 06-30-477-5404</div><br /><br /><div align="center"><a href="mailto:edit.valyi@gmail.com">edit.valyi@gmail.com</a></div><br /><p></p><p align="center"><span style="font-size:180%;"><strong></strong></span></p><p align="center"><span style="font-size:180%;"><strong>Intim Torna Férfiaknak!<br /></p></strong></span><p>Megfelelő létszám esetén férfi tréninget is tartok! Már lehet jelentkezni a következő időpontra!</p><p align="center"><strong><span style="font-size:180%;">2009. november 7-8.</span></strong></p><br /><div align="center"></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3210966662954148756-1934038442707452643?l=intimtornadebrecen.blogspot.com' alt='' /></div>Vályi Edithttp://www.blogger.com/profile/15414103074919112373noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3210966662954148756.post-7760569883329974062009-08-19T10:38:00.000-07:002009-08-19T10:44:05.333-07:00<span style="font-size:130%;">A<em> Kriston Intim Torna: az alhas izmait, kötőszöveteit, szerveit védő egészségnevelő program nőknek, férfiaknak, gyerekeknek, megelőzési és szövetgyengeségből, keringési nehézségből illetve egyéb más funkciózavarbó származó tünetek megszűntetésére, mérséklésére való törekvéssel</em>.<br /><br /></span>"Más gáti szövetekre irányul módszerektől jelentősen eltér ez a program. A név -intimtorna- megtévesztő. A foglakozás nem csupán tornagyakorlatokat tartalmaz, hanem ismereteken, történeteken keresztül, önmagunkra való nagyobb rálátással lehetőségünk van meglátni azt a forgatókönyvet, mely segítségével létrehozzuk az elváltozásaink nagy részét.<br /> A test és a lélek nem választható el, így a foglakozáson is teljességünk lesz munkáltatva. Mindegy hány évesen, kismamaként, nagymamaként, szült nőként vagy másban megvalósítóként, soványan, gömbölydeden, férfiként, műtöttként vagy megelőzési szándékkal jössz közénk. Nagy léptékekben azonos céljaink vannak. Boldogulni szeretnénk, szeretni, szeretve lenni, minél egészségesebben. A tréning segít önvalónk teljesebb megélésében. <br /> <br />Az alhas területe sok „tabuzónát” rejt, és miután az itt előforduló történésekről lesz szó, ezért nagyon más, mint egy tornaóra. Ne aggódj, semmi kínos, kellemetlen, megszégyenítő a foglalkozáson nem érhet. Senkinek nem kell semmiről beszámolni. A tréner beszél, a hallgatók hallgatnak.<br /><br />A résztvevők lépésről lépésre, elkerülhetetlenül sajátítják el a rejtett izmok tréningjét életkortól, ügyességtől, önbizalomtól függetlenül. A KIT módszernek ez az egyik előnye. Az oktatási módszertana mindenki számára sikert jelent, akik képesek a gátizmok tudatos kimozdítására bármilyen gyengén is.<br /><br />A tréning végén minden hallgató egyéni programot kap problémájától, egyéb sajátosságaitól függően. A tréningen ennek érdekében minden jelentkező kérdőívet tölt ki a jelen állapotáról. Ezt a kérdőívet csak a tréning vezetője nézi meg, aki garanciát vállal arra, hogy az adatokat bizalmasan kezeli, az ûrlapot az egyéni tréninggel együtt vissza is adja, az más kezébe nem kerülhet.<br />A tréningen nem cél, hogy kiscsoportos formában mindenki elmondhassa bánatát, tüneteit, szomorúságait. A foglakozáson elhangzó történetek, lényeges kulcsmondatok hivatottak a feszültséged ajtajának megnyitására, a konzervált, kellemetlen, eldugott érzelmek kinyitására. Véleményem szerint ezekhez jobb a személytelenség a csoportban, mert anélkül, hogy központban lennél, felismerheted a hibernált fájdalmaid egy részét, és feloldhatod azokat. Gyakran megtörténik, mert amikor a szemek a könnyektől csillognak, amikor együtt nevetünk hasonló helyzeteinken, akkor annak nagy teher elhagyó hatása van. Tehát ha kiscsoportban is tanulod a tréninget, akkor sem lesz cél, hogy mások felé megnyílj.<br />Cél, hogy önmagad felé megnyílj, és mi trénerek, abban segítsünk, hogy gazdagabban, könnyebben, erővel telve, hittel megerősödve menj haza, ami attól kezdve veled maradhat." (Kriston Andrea)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3210966662954148756-776056988332997406?l=intimtornadebrecen.blogspot.com' alt='' /></div>Vályi Edithttp://www.blogger.com/profile/15414103074919112373noreply@blogger.com0